
ピラティスインストラクター - marie | MOSH (モッシュ),

Practice 2023.12.21 #pilates #sittingforward #saw,

久しぶりにピラティスに行ってきました💫, , 毎日家でヨガはしているけど、, ピラティスは筋肉を意識して, 気持ちよく運動できるのがすごく楽しかった✨, , 1時間余計な事は考えずに, 体の動きや呼吸を意識して過ごすのも, 頭がクリアになってスッキリする。, , 教室もすごく綺麗で広くて快適でした!, 店舗が沢山あるから通いやすいのも嬉しい◎, 忙しいとつい運動不足になっちゃうから, ,

祝日も芦屋で5レッスン🧘♀️ 朝めっちゃ寒かったけど滝汗かいて 今はもぉ服着るのも嫌なほどι(´Д`υ)アツィー 今日もありがとございました😊 明日も代行で参ります♥ #ヨガ#ピラティス#フィットネス#ストレッチ #インストラクター#ボディメイク #ピラティスリフォーマー ,

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